Self-care a colori!

20 Lug 2018 | Buone letture & altri consigli | 2 commenti

Succede anche a te?

Il lavoro spesso ci porta a seguire dei ritmi pesanti e stressanti, ci ritroviamo così in men che non si dica, stanche, poco creative e demotivate.

Il mese scorso con la grande Gioia Gottini e il BBclub ho affrontato proprio questo argomento che mi ha fatto riflettere.

Ultimamente mi ero accorta che ero un po’ affaticata e allora ho approfittato dei consigli di Gioia e mi sono divertita a definire la mia to do list, le mie 9 regole colorate che cercherò di rispettare sempre per vivere con più serenità il mio lavoro ed essere davvero felice!

Sei curiosa? Eccole!

  • Andare a fare un massaggio rilassante dall’estetista, la sua stanzetta con quei piccoli led colorati sul soffitto mi dona una grande carica
  • Cambiare il colore delle unghie dei piedi in base alle mie emozioni
  • Leggere Big Magic, e lasciarsi andare al suo arcobaleno di ispirazioni
  • Scegliere un biglietto colorato dal mio barattolo del self-care e concedermi la piccola pausa che mi indica il biglietto
  • Annaffiare i fiori del mio giardino e scoprire le sue nuove e infinite sfumature
  • Fare shopping facendomi ispirare da un colore, Tyger è il posto ideale!
  • Pescare una carta Coaching Game di Points of You e farmi guidare dall’intuito e dai suoi colori
  • Scegliere a occhi chiusi un colore dal mio campionario Pantone e pensare a tutte le sensazioni positive che mi trasmette
  • Concedermi una buona tisana in una tazza di un colore diverso ogni volta

Queste sono le mie regole del self-care!

Se vuoi puoi prendere spunto da qui per dedicarti qualche minuto colorato ogni giorno. E se ne hai di tue, scrivimele nei commenti, sono curiosissima, e ricordati, tu sei la più grande risorsa per il tuo biz, e quando sei riposata sei più creativa e più brava nel tuo lavoro!

Buon self-care e a presto
Michi

Potrebbe interessarti anche 

2 Commenti

  1. Elisa

    Prendo spunto senz’altro dai tuoi consigli, il barattolo del self care mi piace in modo particolare 😊
    Una delle mie attività relax preferite, da fare a casa, è sedermi e sfogliare una rivista di arredamento. I massaggi invece, quando posso, li adoro!

    Rispondi
    • michela bellomo

      Ciao cara, che piacere sentirti!
      Sì, il barattolo del self-care è davvero speciale e anche io adoro sfogliare le riviste di arredamento come te <3

      Rispondi

Invia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.